13

Джессика Альба в журнале Self: "Я ненавижу тренировки, это скучно!"

Джессика Альба в журнале Self: "Я ненавижу тренировки, это скучно!"

Рекламируя вторую часть нашумевшего «Города грехов: Женщина, ради которой стоит убивать», Джессика Альба снялась для обложки журнала Self в августе.

Позируя в чудесных платьях перед камерой талантливого фотографа Ригана Кэмерона, крошка из «Фантастической четверки» рассказывает о времяпрепровождении с подругами и о том, что она наслаждается своим возрастом.

О времяпрепровождении с подругами:

Очень важно проводить с подругами хотя бы один вечер. Это время, когда вы можете наябедничать на своего мужа и поговорить обо всем. Вы должны веселиться, чтобы потом снова вернуться к работе и получать от нее удовольствие. Только тогда она внушает вам гордость, а не кажется тяжким бременем

О своих «30»:

Да, у меня тоже было это пугающее чувство: «О Боже! Мне уже далеко не 20! Что все это значит?»  Но в свои 33 я чувствую себя намного лучше, чем в 23.

Джессика Альба в журнале Self: "Я ненавижу тренировки, это скучно!"

О том, как ей удается оставаться в форме:

Я ненавижу тренировки. Это скучно! Я активно занимаюсь на тренажерах только когда моя работа требует хорошей физической формы. А с 17 до 27 все фильмы этого требовали, так что я тренировалась постоянно!”

Джессика Альба в журнале Self: "Я ненавижу тренировки, это скучно!"

О питании:

Я придерживаюсь такого же питания, к какому приучаю своих детей. По возможности, мы едим в основном постное мясо, свежие фрукты и овощи, никакой еды «из упаковки». Когда я не поглощаю тонны бесполезных углеводов, у меня появляется больше энергии.

О послаблениях:

Я точно могу съесть кусочек шоколада. Я с удовольствием могу полакомиться миской гуакамоле. Если в мои планы не входит десерт, можно просто выпить бокал мартини.

 

Комментировать на сайте