Восточная мелодия, ритм барабанов и потрясающей красоты женщина в восхитительном наряде http://uralbolero.ru/, соблазнительно танцующая под страстную завораживающую музыку… Что это? Восточная сказка? Да. И каждая женщина способна превратить эту сказку в реальность.

Восточные женщины во все времена отличались особой красотой, их притягательная красота и женственное очарование чарующим узором вплетаются в эталоны женской красоты, а прекрасный танец живота, искусству которого восточных женщин учат с самого юного возраста, уже давно занял свое достойное место как в сфере танцевального искусства, так и в сфере фитнес-упражнений для формирования красивого женского тела. Иными словами, сейчас танец живота находится на пике популярности, и он входит в программу занятий всех без исключения танцевальных школ и фитнес-центров.

В чем же секрет восточного танца? Танец живота очень красив и изящен, а весь его секрет в том, что он способен задействовать все мышцы тела, от кончиков пальцев до шеи. Регулярные занятия восточными танцами помогают сбросить лишний вес, так как на исполнение танца затрачивается большое количество энергии. Кроме того, этот танец отлично корректирует и подтягивает фигуру, формируя мышечный корсет.

Но кроме чисто внешних проявлений достоинств занятия этим прекрасным видом танца, есть и еще одно, не видимое нам. Ритмичные движения танца очень благотворно влияют на внутренние органы, особенно на органы пищеварения и органы малого таза. А это значит, что танец живота – прекрасная возможность поправить свое женское здоровье.

Что необходимо для занятий восточными танцами? Не будем говорить о таких стандартных вещах, как желание и стимул, перейдем сразу к практическим рекомендациям. Для начала необходимо определиться, где вы хотите заниматься танцем живота – в танцевальном клубе или фитнес-центре? В принципе, нет особых различий в программе занятий направленной на обучение танцу и в программе для коррекции форм тела. Разница будет в интенсивности занятий. Поэтому, смело идите в ближайший клуб и записывайтесь на занятия.

А если вы по каким-либо причинам не хотите или не можете регулярно посещать занятия в зале, вы прекрасно можете заниматься дома. Вашими верными помощниками станут видео уроки, коих сейчас в продаже множество.

Есть ли ограничения для занятий танцем живота? Здесь ответ однозначный: ограничения практически отсутствуют, так как заниматься восточными танцами можно в любом возрасте и при любой комплекции, все зависит от ваших личных ощущений. Но если, все же, гложут какие-либо сомнения по этому поводу, лучше обратиться за консультацией к своему врачу.

Мы говорили о танце живота как о прекрасном средстве для коррекции фигуры, но забыли о таком волшебном свойстве танца живота, как повышение самооценки у женщины, как приобретение ею особой женственности, уверенности в себе и своем очаровании. И это не пустые слова, ведь каждая женщина при звуках восточной мелодии превращается в соблазнительную шамаханскую царицу. В каждой женщине во время танца просыпается богиня, женственная, очаровательная, сексуальная и соблазнительная. И это ли не прекрасно? Ведь красивая женщина – это уверенная в себе женщина!