Волосы женщины издавна говорят о её красоте. Длинная коса – признак женственности. Но в первую очередь красивые и здоровые волосы – признак здорового организма.
Не только люди, но и волосы в зимний период испытывают стресс. Перепады погоды – от снега к дождю, холодный ветер –пагубно сказываются на состоянии волос. Это на улице, по пути на работу и домой. Дома же витает сухой воздух, работают обогреватели, что тоже не помогает волосам, а лишь ухудшает их состояние. Многие делают осветление, что тоже негативно влияет на волосы. Но это в том случае, если делать это неправильно и не качественными материалами. Более подробно про безопасное осветление волос прочтите здесь

Чтобы помочь волосам перезимовать, нужно помнить о том, что необходимо носить шапку, не выпускать волосы наружу, а находясь дома периодически делать специальные маски.
Есть несколько замечательных советов, прислушавшись к которым можно дополнительно помочь волосам.
При выборе шампуня, кондиционера и маски для волос выбирайте одну марку, подходящую для вашего типа волос. При мытье головы массажируйте кожу, это стимулирует приток крови и приведёт к пробуждениию волосяных луковиц. Старайтесь избегать сушки феном и использования электрического выпрямителя. По возможности не пользуйтесь краской в зимний период.

Как и организм в целом, кожа и волосы нуждаются в увлажнении. Начните пить больше воды. Также в аптеке можно найти специальные комплексы витаминов, которые помогут улучшить цвет и здоровье волос. Если есть особые проблемы, то витамины может назначить врач.

Выглядеть красиво женщине хочется всегда. К следующему совету прислушаться трудно, но он важен. Для здоровья волос и жизненной энергии во время холодной зимы необходимо воздержаться от диет. Можно подкорректировать рацион, добавив употребление одного овоща и одного фрукта в день – с их помощью поможем пищеварению и прибавим здоровье волосам.
Полезными станут маски, которые с лёгкостью можно сделать дома. Представляем несколько вариантов самых полезных.

1. Эта маска славится простотой ингредиентов. Нужна трава лопуха – приобретается в аптеке. Второй компонент будет зависеть от цвета волос. Светловолосые приобретают цветы ромашки, тёмненькие – кору дуба, а рыжие – цветы календулы. Лопух берём из расчёта 1 столовая ложка на 1 литр воды, индивидуальная вторая составляющая в количестве 1 чайной ложки. Обе травы заварить кипятком и немного отстоять, затем процедить. После мытья головы полученный раствор наносить на волосы и корни. Смывания не требует. Отвар не только укрепляет волосы, но и прекрасно держит причёску. Использовать регулярно.

2. Самая распространённая хлебная маска. Для её получения берём одну луковицу и натираем на мелкой тёрке. Заранее размоченную половинку ржаного хлеба (на ночь) прибавляем к кашице из лука и наносим на чистые волосы и кожу головы. Для лучшего эффекта надеть шапочку для душа и ходить с маской примерно 3 часа. После чего смыть без использования пенящих средств. Такая процедура поможет усилить рост волос.
Ухаживать за волосами не сложно, если следовать правилам и регулярно использовать маски. В таком случае красивые и здоровые волосы вам обеспечены.